Làm sao để hết đau rát khi quan hệ và cải thiện chuyện yêu?

“Làm sao để hết đau rát khi quan hệ?” là nỗi lo của nhiều phụ nữ trong giai đoạn sau sinh và tiền mãn kinh. Vấn đề này không chỉ khiến phái đẹp mất đi sự tự tin vốn có mà còn làm giảm chất lượng đời sống chăn gối, từ đó gây nên nhiều hệ lụy đến hạnh phúc lứa đôi. Đọc ngay bài viết sau đây để giải đáp câu hỏi “Làm sao để hết đau rát khi quan hệ?” và khám phá bí kíp cải thiện chuyện yêu nhé!

1. Đau rát khi quan hệ là gì?

Đau rát khi quan hệ là cảm giác đau đớn, khó chịu, thậm chí buốt nhức tại vùng sinh dục của phụ nữ, xảy ra tại thời điểm trong và sau khi quan hệ tình dục. Vị trí đau rát không cố định đối với tất cả mọi người, tuy nhiên theo ghi nhận thì phụ nữ sẽ thường đau ở:

• Bên ngoài như vùng âm hộ hoặc âm đạo.
• Sâu bên trong như cổ tử cung, tử cung hoặc buồng trứng.
• Toàn bộ vùng bụng dưới.

Đau rát khi quan hệ tình dục có thể kéo dài trong một thời gian dài và dễ tái phát. Điều này gây ảnh hưởng nặng nề đến đời sống chăn gối, đặc biệt là cảm xúc và tâm trạng mong manh của người phụ nữ. 

2. Các mức độ đau rát khi quan hệ

Để tìm được đáp án đích xác cho câu hỏi “Làm sao để hết đau rát khi quan hệ?”, trước hết hãy tìm hiểu dấu hiệu và các mức độ đau rát vùng “tam giác vàng” sau đây:

• Đau rát khi quan hệ bên ngoài, khi vệ sinh vùng kín hoặc đặt cốc nguyệt san, tampon vào sâu trong âm đạo.
• Đau bên trong khi quan hệ tình dục.
• Đau vùng kín từng cơn hoặc đau âm ỉ kéo dài nhiều giờ sau khi quan hệ.
• Chảy máu âm đạo khi gần gũi với nửa kia.
• Thay đổi mùi và màu sắc khí hư khi bị viêm nhiễm phụ khoa.

3. Nguyên nhân gây đau rát khi quan hệ 

Tìm hiểu nguyên nhân cụ thể sẽ là cách giúp bạn giải đáp câu hỏi làm sao để hết đau rát khi quan hệ. Cùng điểm danh những lý do phổ biến sau đây nhé!

3.1. Thay đổi nội tiết tố

Sự rối loạn nội tiết tố nữ do biến đổi chức năng tuyến yên và buồng trứng dẫn đến giảm nồng độ estrogen. Điều này làm cho niêm mạc âm đạo khô hơn, mỏng đi và giảm tính đàn hồi, từ đó dễ dẫn đến tổn thương và cảm giác đau rát trong quá trình “lâm trận”. Phụ nữ có thể sẽ cảm thấy đau rát đỉnh điểm khi quan hệ vào thời điểm trước kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh hoặc khi trải qua căng thẳng kéo dài.

3.2. Viêm nhiễm phụ khoa

Đau rát khi quan hệ tình dục có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm tử cung hoặc viêm buồng trứng. Các bệnh lý này thường do vi khuẩn, nấm hoặc ký sinh trùng gây ra. Bên cạnh đó, các bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh lậu, giang mai hoặc sùi mào gà cũng có thể gây ra triệu chứng đau rát kèm theo bất thường về khí hư.

3.3. Sự co thắt âm đạo

Sự co thắt âm đạo là phản xạ co chặt các cơ ở lỗ âm đạo, điều này có thể dẫn đến cảm giác đau rát khi quan hệ tình dục. Tình trạng này có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp trị liệu khác nhau.

3.4. Tâm lý bất ổn

Vấn đề làm sao để hết đau rát khi quan hệ cũng cần xem xét đến yếu tố tâm lý. Nếu phái đẹp khi “lâm trận” luôn cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc hồi hộp có thể khiến lượng dịch nhầy bôi trơn âm đạo bị giảm đáng kể, từ đó gây ra cảm giác đau rát trong quá trình gần gũi.

3.5. Khô âm đạo

Cô bé “khô hạn” không chỉ gây ra cảm giác nóng, ngứa rát hoặc kích ứng vùng kín mà còn gây đau đớn khi quan hệ tình dục, thậm chí có thể gây chảy máu. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ sau sinh, đang cho con bú, có rối loạn nội tiết tố hoặc có tiền sử xạ trị vùng bụng để điều trị ung thư.

3.6. Không quan hệ trong thời gian dài

Khi âm đạo thiếu sự kích thích thường xuyên, chúng sẽ khó tiết chất bôi trơn và giảm khả năng co bóp, dẫn đến cảm giác đau rát khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, thói quen giữ vùng âm đạo quá sạch có thể làm giảm đi lượng lớn lợi khuẩn, từ đó có thể gây nên cảm giác khó chịu, đau đớn khi sinh hoạt vợ chồng.

3.7. Vấn đề về hệ tiết niệu

Vấn đề hệ tiết niệu cũng là một nguyên nhân cần xem xét trước khi bàn về việc làm sao để hết đau rát khi quan hệ. Tình trạng này không quá hiếm gặp, bởi lẽ các bộ phận như bàng quang và niệu đạo ở gần sát với cơ quan sinh dục nữ. Trong trường hợp vệ sinh không kỹ, tình trạng viêm nhiễm đường tiết niệu hoặc viêm nhiễm phụ khoa sẽ xuất hiện, kéo theo đó là suy giảm chất lượng cuộc “yêu” và khiến phụ nữ chịu nhiều đau đớn khi quan hệ.

3.8. Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là bệnh lý phụ khoa khi các tế bào giống nội mạc tử cung xuất hiện ở những cơ quan khác trong ổ bụng như buồng trứng, vòi trứng. Đau rát khi quan hệ do lạc nội mạc tử cung thường rất dữ dội, chúng hình thành từng cơn đau thắt khi quan hệ tình dục, thậm chí đau âm ỉ sau khi “lâm trận”. 

4. Làm sao để hết đau rát khi quan hệ?

Khi đã tìm hiểu kỹ càng về các nguyên nhân, việc giải quyết vấn đề “làm sao để hết đau rát khi quan hệ” sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Theo đó, một vài bí kíp cải thiện chuyện yêu có thể kể tới như:

• Hình thành thói quen đi khám phụ khoa định kỳ: Đây là cách bạn kiểm soát được tình trạng bệnh lý phụ khoa, từ đó có phương pháp điều trị kịp thời nhất.
• Điều trị dứt điểm các bệnh phụ khoa: Nếu được chẩn đoán mắc bệnh phụ khoa, bạn cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ và thực hiện tần suất quan hệ tình dục hợp lý.
• Quan hệ đúng cách: Tăng thời gian “dạo đầu” để cải thiện khoái cảm tình dục, luôn thấy hưng phấn khi gần gũi nửa kia. Hãy bắt đầu cuộc yêu một cách từ từ và tránh mạnh bạo ngay từ lúc bắt đầu.
• Uống đủ nước: Uống nước trước khi quan hệ là bí kíp đảm bảo lượng dịch tiết đường sinh dục luôn đủ đầy, tránh tình trạng “khô hạn” và cảm giác đau rát.
• Sử dụng chất bôi trơn: Chất bôi trơn dạng lỏng là lựa chọn tối ưu nếu âm đạo của bạn khô hoặc quá nhạy cảm. 
• Xây dựng dinh dưỡng cân bằng: Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể sẽ giúp điều tiết cơ và tuyến tiết đường sinh dục. Đặc biệt, các loại Vitamin A và E đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ niêm mạc, đồng thời tăng cường hoạt động của các hormone.
• Sử dụng thực phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết: Đây là bí kíp cải thiện các triệu chứng khô hạn ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hoặc gặp các vấn đề về rối loạn hormone. Tình trạng đau rát khi quan hệ, thậm chí lãnh cảm chuyện giường chiếu sẽ được giải quyết nhẹ nhàng nếu phái đẹp chủ động bổ sung nội tiết.

Hình thành thói quen đi khám phụ khoa định kỳ là cách giúp phụ nữ ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.

5. 82X Placenta – Bí kíp cho một cuộc yêu trơn tru

82X Placenta là câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi “Làm sao để hết đau rát khi quan hệ?”, đặc biệt là đối với những ai đang bị rối loạn nội tiết, khô hạn khi ân ái, thậm chí đau rát và mất cảm giác yêu. Đây là sản phẩm must-have của phụ nữ hiện đại với công dụng làm nóng chuyện phòng the, gìn giữ hạnh phúc lứa đôi và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Với thành phần 450.000mg Placenta cùng hàm lượng Vitamin E và Resveratrol dồi dào, 82X Placenta xứng đáng là “thần dược” cho sức xuân tươi trẻ của người phụ nữ. Bên cạnh đó, các thành phần bổ trợ như 82 thực vật lên men, Fucoidan, Tế bào gốc hoa hồng… chính là chìa khóa giúp phái đẹp luôn khỏe mạnh từ sâu bên trong, xóa tan căng thẳng, luôn tràn đầy năng lượng và cảm hứng yêu đương.

6. Kết luận

Nỗi trăn trở về vấn đề “Làm sao để hết đau rát khi quan hệ?” đã và đang ảnh hưởng đến đời sống tinh thần của người phụ nữ. Để giải quyết tình trạng này, chị em hãy xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, duy trì sinh hoạt điều độ, khám phụ khoa định kỳ và chăm sóc sức khỏe nội tiết đều đặn với 82X Placenta. 

Đây là “bảo bối” cân bằng estrogen, thăng hoa cảm xúc yêu đương và xóa tan vấn đề khô hạn ở vùng “tam giác vàng”. Hãy trở thành một phiên bản quyến rũ nhất của chính mình với việc sử dụng 82X Placenta đều đặn hàng ngày nhé!