7 Cách Trị Nám Tại Nhà Đơn Giản, Hiệu Quả Tức Thì

Cách trị nám tại nhà luôn được ưa chuộng bởi rất nhiều ưu điểm như: tiết kiệm chi phí đi lại, chủ động trong việc điều trị và không mất thời gian khi di chuyển. Vậy trị nám tại nhà sao cho hiệu quả? Cùng 82X Beauty tìm hiểu và tham khảo các cách trị nám tại nhà đơn giản dưới đây.

1. Nguyên nhân gây nám da

Để có cách trị nám tại nhà hiệu quả, bạn cần tìm hiểu về nguyên nhân nám hình thành. Điều này sẽ giúp tối ưu được hiệu quả trị nám cũng như giảm chi phí điều trị. Yếu tố đầu tiên được nhắc đến đối với nám da chính là melanin. Đây là loại sắc tố quyết định màu da và cũng chính là nguyên nhân hình thành nên nám trên da mặt. 

Cơ chế của nám da như sau: Khi lượng melanin tăng sinh quá nhiều, chúng sẽ tập trung trên gương mặt và dần dần gây ra hiện tượng nám, thâm sạm. Vùng da thường xuất hiện nám nhiều nhất là hai bên gò má.

Ánh nắng mặt trời chứa tia UV tác động trực tiếp lên da gây nám

Mặt khác, có một vài nguyên nhân dẫn tới nám có thể kể đến như:

• Nám da do di truyền từ đời trước.
• Không bảo vệ da trước tác động của ánh nắng mặt trời. 
• Mất cân bằng nội tố trong quá trình thai kỳ hoặc tiền mãn kinh.
• Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng.
• Thường xuyên thiếu ngủ, thức khuya,​​ căng thẳng tinh thần.
• Một số tác động từ bên ngoài: bụi bẩn, ô nhiễm,…

Những thành phần này được xem là những “chất xúc tác” cho việc nám hình thành trên da mặt.

2. Tổng hợp các cách trị nám tại nhà

2.1. Cách trị nám tại nhà bằng kem và thuốc bôi

Tùy thuộc vào từng cơ địa cũng như tình trạng nám khác nhau mà có cách chữa riêng. Trên thực tế, có người nhanh hết nám, có người chữa nám đến vài năm không khỏi. Dẫu vậy, cách chữa nám tại nhà đầu tiên vẫn là các sản phẩm dạng bôi được các bác sĩ da liễu kê đơn. Cụ thể là các sản phẩm chứa thành phần như sau:

• Thành phần hydroquinone: Được nhắc đến rất nhiều dùng để điều trị nám da. Khi thoa Hydroquinone lên da ở dạng kem, lotion hoặc gel sẽ tác động trực tiếp đến đốm nám và làm sáng da.
• Tretinoin: Thành phần hoàn hảo trong việc điều trị nám đã được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Thông thường, để đẩy nhanh tác dụng của hydroquinone, bác sĩ da liễu có thể sẽ kê đơn kết hợp với Tretinoin.
• Giảm viêm bằng Corticosteroid: Nếu như chúng ta biết đến retinoid giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào da và se khít lỗ chân lông thì bổ sung thêm corticosteroid sẽ giúp làm giảm viêm. Theo một kết quả nghiên cứu, có gần 70% bệnh nhân thấy cải thiện khoảng 75% tình trạng nám da sau hai tháng sử dụng sản phẩm này.

2.2. Cách trị nám tại nhà bằng phương pháp thiên nhiên

Việc áp dụng các cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên giúp bạn tiết kiệm được chi phí điều trị, đồng thời đảm bảo tính an toàn cao.

2.2.1. Trị nám da bằng lá trầu không

Theo các chuyên gia, trong thành phần của lá trầu có chứa 2,3% muối khoáng, 61% carbohydrate và 2,3% chất xơ. Chúng là những chất quan trọng tham gia vào quá trình ngăn chặn hình thành sắc tố melanin. 

Cách trị nám tại nhà bằng lá trầu không

Đồng thời, lá trầu không còn cung cấp thêm nhiều dưỡng chất quan trọng. Các chất này giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin, nhờ đó làn da được trắng hồng, mịn màng và tươi trẻ. 

Vì những yếu tố tích cực cho da mà việc sử dụng lá trầu không vừa an toàn vừa tiết kiệm, các chị em có thể cân nhắc làm cách trị nám tại nhà. 

Chuẩn bị:

• Muối trắng tinh khiết.
• 5 – 6 lá trầu không.

Cách làm: 

• Rửa sạch lá trầu không với nước muối pha loãng.
• Sau đó cho 500ml nước lã vào ngập phần lá trầu không. Đun sôi trong vòng 30 phút thì tắt bếp.
• Để cho nồi nước vừa đun nguội bớt, bạn cho cả nước và lá trầu vào máy xay, xay nhuyễn.
• Tiếp tục dùng hỗn hợp này vào đun cho đến khi được cô đặc sệt.
• Bắc ra để nguội rồi thoa trực tiếp hỗn hợp lên mặt trong vòng từ 5 – 10 phút. Rửa lại bằng nước sạch.

Đây là cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên vừa lạ vừa quen nhưng hiệu quả rất bất ngờ. Bạn hãy áp dụng 2-3 lần/ tuần, da mặt sẽ không chỉ mờ nám mà còn mờ cả những đốm tàn nhang cùng các lỗ chân lông được thu hẹp. Làn da cũng được trắng sáng và mềm mịn hơn rất nhiều.

2.2.2. Cách trị nám da tại nhà bằng trứng gà

Bạn biết không, trong lòng trắng trứng chiếm đến hơn 60% trọng lượng quả trứng. Thành phần gồm: nước, chất béo, protein, vitamin và các khoáng chất… Một tác dụng rất ít người biết đến của các chất: protein, niacinamide có trong lòng trắng trứng gà đó là làm trắng da, giảm thiểu vết nám và tàn nhang trên da. 

Cách trị nám da tại nhà bằng trứng gà

Sử dụng lòng trắng trứng gà kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác trong việc làm đẹp sẽ mang lại những kết quả tích cực.

Chuẩn bị:

• 1 lòng trắng trứng gà.
• Nửa quả chanh

Cách làm:

• Làm sạch da trước khi đắp mặt nạ.
• Trộn đều lòng trắng trứng và 1 thìa nước cốt chanh, khuấy đều.
• Thoa hỗn hợp này lên da trong vòng 5 phút.
• Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Cách đắp mặt nạ này có thể thực hiện mỗi tuần 2 lần. Sau đó bạn có thể thoa kem dưỡng trị nám và kem dưỡng ẩm để dưỡng da nhanh hồi phục.

Xem thêm: Collagen trị nám | Nám mảng | Nám nội tiết

2.2.3. Cách chữa nám tại nhà bằng nghệ 

Trong nghệ có chứa thành phần curcumin – chất chống oxy hóa mạnh. Đồng thời giúp ức chế quá trình tổng hợp hắc sắc tố melanin trong các tế bào melanocytes. Nhằm giúp làm giảm nám một cách hiệu quả. Bên cạnh đó còn giúp hỗ trợ đào thải hắc sắc tố và thúc đẩy tái tạo tế bào da mới.

Cách trị nám da tại nhà bằng bột nghệ

Chuẩn bị:

• 5 lạng nghệ vàng tươi.
• Dấm ăn.

Cách làm:

• Rửa sạch nghệ tươi, cắt thành các lát mỏng. Rải ra mẹt để phơi cho hơi ráo, sau đó cho vào lọ thủy tinh sạch. Đổ thêm giấm ăn vào lọ cho ngập hết nghệ. Để ngâm 1 tháng, rồi mang ra sử dụng.
• Làm sạch da mặt, sau đó lấy nước nghệ ngâm thoa đều lên vùng nám. Kết hợp massage nhẹ nhàng. Để trên da 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Mỗi tuần bạn nên kiên trì thực hiện cách trị nám bằng nghệ ngày 2-3 lần/ tuần thì sẽ nhận được kết quả tuyệt vời với làn da trắng mịn, trẻ trung và các vết nám mờ đi trông thấy.

2.2.4. Cách trị nám bằng khoai tây

Trong khoai tây giàu vitamin và khoáng chất như B6, vitamin C hay kali… có khả năng kích thích sản sinh collagen nuôi dưỡng làn da. Mặt nạ khoai tây giúp làn da trắng mịn, đàn hồi hơn và nhanh chóng làm mờ nám, tàn nhang.

Cách trị nám tại nhà bằng khoai tây và sữa tươi không đường

Chuẩn bị:

Cách làm:

• Gọt vỏ khoai tây, sau đó rửa thật sạch và cắt thành từng miếng nhỏ và ép lấy nước cốt.
• Vệ sinh da mặt sạch, dùng nước ép khoai tây thoa lên da, massage nhẹ nhàng để da thẩm thấu nhanh hơn.
• Để mặt nạ này trên da, thư giãn khoảng 20 phút rồi vệ sinh sạch sẽ bằng nước mát.

Giống các cách thực hiện khác, mỗi tuần nên thực hiện cách này từ 3 đến 4 lần, kiên trì thực hiện sẽ  giúp cho làn da sáng hẳn lên.

2.2.5. Lá tía tô – cách trị nám da bằng thiên nhiên

Thành phần của lá tía tô có các hợp chất vitamin A, C, và các khoáng vi lượng như canxi, sắt, kẽm và một lượng tinh dầu. Sử dụng các hợp chất này khi thấm sâu vào trong lớp biểu bì giúp làm tăng sản sinh tế bào mới. Lớp da sạm đen, nám chỉ cần kiên trì sau một thời gian da sẽ trắng tự nhiên, khỏe mạnh.

Cách trị nám tại nhà bằng lá tía tô

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá tía tô bánh tẻ.

Cách làm:

• Rửa sạch và ngâm lá tía tô qua nước muối để làm sạch.
• Cho vào máy xay, xay nhỏ. Lọc lấy nước.
• Dùng bông nhúng vào rồi thoa đều lên da, kết hợp với massage.
• Để nước cốt này thư giãn 15 phút sau đó rửa sạch mặt.

Để dứt hẳn vết nám, bạn nên thực hiện đều đặn mỗi tuần.

2.2.6. Cách trị nám bằng mật ong

Mật ong chứa nhóm vitamin nhóm B, E, K, C và các carotene rất tốt cho da. Mât ong có đặc tính kháng khuẩn cùng khả năng chống lão hóa, dưỡng ẩm và phục hồi da. Vì vậy, bạn hãy tận dụng mặt nạ mật ong để làm cách trị nám tại nhà.

Cách trị nám hiệu quả với mật ong

Chuẩn bị:

• 2 thìa mật ong rừng.
• 1 thìa bột mì.

Cách làm:

• Trộn bột mì và mật ong cho đều, sẽ thu được hỗn hợp sền sệt.
• Đắp hỗn hợp lên mặt, để trong vòng 20 phút.
• Cuối cùng rửa mặt bằng nước sạch.

Cách làm này nên thực hiện từ 2-3 lần/tuần và nên kết hợp cùng kem dưỡng ẩm sau đó.

Tham khảo: Nám chân sâu | Phân biệt nám và tàn nhang

Hiện nay có rất nhiều cách trị nám tại nhà hiệu quả. Bạn nên kiên trì tìm hiểu và thực hiện các cách trị nám này hằng tuần, nám da sẽ mờ dần, trả lại cho bạn làn da trắng mịn hồng hào.