Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không?

Quan hệ tình dục đều đặn, lành mạnh là một trong những cách giúp phụ nữ duy trì ham muốn và sức khỏe. Vậy nếu phụ nữ lâu ngày không quan hệ có ảnh hưởng gì không? Cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé.

1. Lợi ích của việc quan hệ tình dục điều độ với phái đẹp

Một đời sống tình dục hòa hợp, lành mạnh sẽ giúp phụ nữ cải thiện tâm sinh lý rất nhiều. Bên cạnh giúp chị em thăng hoa về mặt cảm xúc, “chuyện ấy” đều đặn còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe mà phái đẹp không thể bỏ qua.

Tình dục đem lại nhiều lợi ích cả sức khỏe và sinh lý cho phái đẹp

Tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, những người quan hệ thường xuyên 1-2 lần/ tuần sẽ có nhiều kháng thể chống lại bệnh tật hơn và có sức khỏe tổng thể tốt hơn. Bên cạnh đó, phụ nữ quan hệ đều đặn có lượng globulin miễn dịch A cao hơn. Đây là một loại kháng thể giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn.

Ngoài ra, tình dục giúp tăng cường serotonin, một loại hormone tạo ra “cảm giác hạnh phúc”. Các nhà khoa học tin rằng hormone này có liên quan và giảm mức độ trầm cảm.

Cân bằng huyết áp 

Quan hệ tình dục và việc giảm huyết áp có mối liên hệ mật thiết với nhau. Bởi tình dục giúp làm giảm huyết áp tâm thu. Phụ nữ có đời sống tình dục thỏa mãn sẽ giảm đáng kể nguy cơ tăng huyết áp và ngăn ngừa việc tắc nghẽn mạch máu.

Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có chất lượng giấc ngủ kém hơn so với phụ nữ quan hệ thường xuyên. Có giấc ngủ tốt sẽ giúp chị em dễ đạt cực khoái, từ đó giải phóng prolactin một loại hormone làm thư giãn tinh thần hiệu quả.

Ngoài ra, giấc ngủ ngon góp phần tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật và giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng, sức sống.

Duy trì ham muốn “yêu”

Quan hệ tình dục là cách tăng ham muốn tự nhiên và hiệu quả nhất cho nữ giới. Bởi các hormone được tạo ra từ “chuyện ấy” thúc đẩy tâm trạng tốt hơn và giúp cuộc “yêu” dễ thăng hoa. Và khi “yêu” hòa hợp sẽ càng tăng mức độ gắn kết cho cặp đôi. 

2. Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có ảnh hưởng gì không?

Khác với đàn ông có nhu cầu mãnh liệt, hầu hết chị em đều nghĩ rằng “nhịn” ân ái trong thời gian dài không có vấn đề gì. Thực tế, phụ nữ lâu ngày không quan hệ có thể gặp một số rắc rối liên quan đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm sinh lý.

Rối loạn nội tiết tố

Chị em bỏ bê chuyện chăn gối dễ bị rối loạn nội tiết, suy giảm nồng độ estrogen. Trong khi đó, hormone này có vai trò rất quan trọng với cơ thể phụ nữ. Nó có tác dụng tăng tiết dịch bôi trơn và làm dày thành âm đạo, kích thích nang trứng phát triển, ngăn ngừa lão hóa và tăng khoái cảm tình dục.

Rối loạn nội tiết gây ra nhiều hệ lụy cho sắc đẹp, sức khỏe, tâm sinh lý ở nữ giới

Phụ nữ lâu ngày không quan hệ không chỉ nội tiết mất cân bằng, còn kéo theo nhiều hệ quả ảnh hưởng tới sắc đẹp như da sần sùi, khô ráp, nhăn nheo, mất độ đàn hồi. Đồng thời xuất hiện các vết nám sạm, đồi mồi khiến da xỉn màu, kém sắc ngay cả khi phụ nữ chưa bước sang giai đoạn tiền mãn kinh.

Cơ thể mệt mỏi, đau nhức

Tình dục cũng giống như một hoạt động thể dục giúp nâng cơ sức khỏe. Phụ nữ lâu ngày không quan hệ sẽ ít giải phóng hormone hạnh phúc. Điều này khiến phụ nữ luôn cảm thấy uể oải, mệt mỏi, cơ thể thiếu sức sống và luôn trong tình trạng đau nhức.

Tâm trạng thay đổi thất thường

“Lười biếng” chuyện chăn gối sẽ khiến tâm lý của phụ nữ thay đổi. Họ dễ dàng trở nên nổi nóng, cáu gắt và hay mất tập trung. Nguyên nhân là do sự thiếu hụt hormone hạnh phúc như oxytocin và endorphins – là những hormone sản sinh khi phụ nữ đạt cực khoái giúp an thần, giảm stress, ức chế.

Khó nhập cuộc “yêu”

Phụ nữ lâu ngày không quan hệ rất khó “lên đỉnh”. Vì nồng độ estrogen sụt giảm khiến âm đạo sản xuất ít hoặc khó tiết chất dịch bôi trơn, trở nên “khô hạn”, đau rát mỗi khi quan hệ. Điều này khiến nữ giới lo lắng, mất tự tin mỗi khi “lâm trận” và mất dần hứng thú, sợ hãi mỗi khi nửa kia muốn gần gũi.

Rạn nứt tình cảm lứa đôi

Tình dục không phải là yếu tố quan trọng nhất để làm nên mối quan hệ bền vững, nhưng nó là yếu tố hàng đầu duy trì tình cảm lứa đôi. Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn áp lực công việc, bệnh lý phụ khoa, mâu thuẫn trong mối quan hệ,… Điều này khiến chuyện chăn gối thêm lạnh lẽo, tình cảm dần xa cách và không thể kết nối, hòa hợp như xưa.

Phụ nữ lâu ngày không quan hệ dễ khiến tình cảm rạn nứt

3. Cách tăng ham muốn tự nhiên cho phụ nữ sau thời gian nhịn “yêu”

Thực tế, không có một thước đo chuẩn mực nào cho tần suất quan hệ của nữ giới bao nhiêu là đủ, bởi nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tâm trạng, tuổi tác, sức khỏe, mức độ thân mật,… Nhưng đừng ỷ lại vào điều đó mà cho rằng phụ nữ lâu ngày không quan hệ là không sao. Để tăng ham muốn sau thời gian “nhịn yêu” phụ nữ có thể áp dụng một số cách sau nhé.

Sử dụng gel bôi trơn

Khi phụ nữ gặp vấn đề khô hạn, đau rát sau một thời gian “nhịn yêu”, gel bôi trơn chính là một công cụ quan trọng giúp “chuyện ấy” trơn tru hơn. Tuy nhiên, phụ nữ lâu ngày không quan hệ không nên lạm dụng gel vì có nguy cơ gây nhiễm trùng phụ khoa.

Do đó để cải thiện ham muốn, phụ nữ nên chú ý thêm chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt lành mạnh, tránh căng thẳng quá độ.

Tăng thời gian màn dạo đầu

Một màn dạo đầu chất lượng trước mỗi lần “yêu” có thể kích thích đạt khả năng khoái cảm ở phụ nữ. Qua những nụ hôn sâu, các động tác vuốt ve, mơn trớn, phụ nữ càng thêm kích thích, từ đó tăng cường cảm giác hứng thú và thăng hoa trong tình dục.

Tăng thời gian dạo đầu giúp cuộc “yêu” lâu dài

Lập kế hoạch cho cuộc “yêu”

Đây là điều không thể bỏ qua dành cho phụ nữ lâu ngày không quan hệ. Chuẩn bị một kế hoạch cho các buổi quan hệ là một cách tốt để tạo thêm sự hứng thú và tập trung trong chuyện ấy. Điều này có thể giúp tăng cường tần suất ham muốn và mang lại hứng khởi trong mối quan hệ.

Cân bằng nội tiết tố, dồi dào sức “yêu”

Mất cân bằng nội tiết, thiếu hụt estrogen khiến phụ nữ “lãnh cảm” với người bạn đời, hay căng thẳng, bốc hỏa, khiến tình cảm dễ đi xuống.

Một trong những phương pháp tự nhiên, hiệu quả nhất được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng để cải thiện tình trạng trên chính là bổ sung tinh chất nhau thai (placenta).

]

Placenta 82X cân bằng nội tiết tố, dồi dào sức “yêu”

Placenta 82X Nhật Bản chứa đến 450.000mg placenta cao cấp, chiết xuất từ nhau thai Heo Hạnh Phúc nuôi dưỡng trong môi trường “siêu sạch” sẽ giúp phái đẹp:

• Điều hòa nội tiết tố, gia tăng nồng độ estrogen, giải quyết tình trạng nám sạm, lãnh cảm, dưỡng da sáng hồng, rạng rỡ.
• Kích hoạt các nguyên bào sợi sản xuất collagen giúp da tăng độ đàn hồi, trở nên mịn màng, căng bóng.
• Ngừa tích tụ mỡ thừa, cải thiện vóc dáng thon gọn nhờ kết hợp cùng 82 thực vật lên men.
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp phụ nữ có một tinh thần khỏe mạnh, vực dậy “lửa yêu”, lấy lại cảm xúc dồi dào như thời còn son. 

Như vậy, phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? Câu trả lời là có. Vì vậy, phụ nữ nên chủ động tìm hiểu nguyên nhân dẫn tới sự suy giảm ham muốn và tìm cách cải thiện vấn đề này để không ảnh hưởng đến sức khỏe.