Collagen cá tuyết có tốt không? 

Collagen là một loại protein quan trọng chiếm khoảng 30% lượng protein trong cơ thể và đóng vai trò then chốt trong việc duy trì cấu trúc, độ đàn hồi của da, mô liên kết, gân và xương. Trong những năm gần đây, collagen từ cá, đặc biệt là collagen cá tuyết, đã trở thành một xu hướng trong ngành công nghiệp làm đẹp. Trong bài viết này, 82X sẽ phân tích nguồn gốc, tính chất, lợi ích, những lưu ý cần thiết khi sử dụng collagen cá tuyết. 

1. Nguồn gốc và cấu trúc của collagen cá tuyết

Collagen được chiết xuất từ da, xương và vảy của cá tuyết, một loài cá sống ở vùng biển sâu, nơi có nhiệt độ thấp như Bắc Đại Tây Dương và Bắc Thái Bình Dương. Với môi trường sống khắc nghiệt, collagen từ da cá thường có cấu trúc bền vững và giàu dưỡng chất. Đặc biệt, đây là collagen loại I, loại collagen phổ biến nhất trong cơ thể con người, chiếm tới 90% tổng lượng collagen trong da, gân, xương và mô liên kết.

Điểm nổi bật của collagen cá tuyết so với các loại collagen khác là ở cấu trúc phân tử nhỏ, dễ dàng thẩm thấu và hấp thụ hơn trong cơ thể. Điều này giúp collagen từ cá tuyết có khả năng mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn trong việc cải thiện làn da và sức khỏe.

2. Lợi ích của collagen cá tuyết đối với da

Tăng cường độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn

Collagen là yếu tố chính giúp da duy trì sự đàn hồi. Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể sản xuất collagen giảm, dẫn đến làn da phái đẹp bị mất độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ. Collagen da cá tuyết với cấu trúc phân tử nhỏ và khả năng thẩm thấu nhanh vào lớp hạ bì, giúp tái tạo cấu trúc collagen tự nhiên, đảo ngược tuổi sinh học.

Dưỡng ẩm và làm sáng da

Collagen da cá cũng có khả năng giữ nước tốt, giúp duy trì độ ẩm cho da. Khi da đủ ẩm, các tế bào da sẽ hoạt động tốt hơn, làm giảm tình trạng da khô, bong tróc và tạo ra một làn da mềm mịn, căng bóng. Đồng thời kích thích sản xuất axit hyaluronic tự nhiên trong cơ thể, giúp da trở nên sáng khỏe và rạng rỡ hơn.

Ngoài ra, collagen từ da cá còn có khả năng kích thích sản xuất collagen mới, giúp thúc đẩy quá trình lành vết thương, phục hồi các tổn thương trên da do mụn, tác động của môi trường hay các yếu tố tuổi tác tới chị em. 

3. Những tác dụng của collagen từ cá tuyết đối với sức khỏe

Hỗ trợ sức khỏe xương khớp

Không chỉ tốt cho da, collagen cá tuyết còn có lợi ích lớn đối với sức khỏe xương khớp. Collagen là thành phần chính trong cấu trúc của sụn, giúp giữ cho khớp linh hoạt và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp như viêm khớp, loãng xương. Việc bổ sung collagen cá tuyết giúp duy trì mật độ xương, giảm đau khớp và cải thiện khả năng di chuyển.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Collagen cũng đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ và duy trì sự khỏe mạnh của các mạch máu. Collagen cá tuyết có thể giúp tăng cường cấu trúc thành mạch, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch. Ngoài ra, việc bổ sung collagen có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Nâng cao sức khỏe hệ đường ruột

Collagen, đặc biệt là các collagen peptide, có khả năng hỗ trợ sức khỏe đường ruột bằng cách thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Collagen cá tuyết giúp làm dịu và phục hồi niêm mạc ruột, giảm thiểu các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích và các bệnh viêm ruột.

4. Top 3 sản phẩm collagen cá tuyết được tin dùng hiện nay

Bio-Marine Collagen – Careline

Bio-Marine Collagen là sản phẩm collagen dạng viên của thương hiệu Careline nổi tiếng từ Úc. Được sản xuất với công nghệ sinh học Bio tiên tiến, sản phẩm này đảm bảo độ tinh khiết cao, không chứa chất phụ gia hay chất bảo quản có hại cho sức khỏe. Vì viên uống được làm từ da cá biển, nó hoàn toàn không chứa chất béo, không gây tăng cân, và là lựa chọn phù hợp cho những người có vấn đề về mỡ máu.

Sản phẩm chủ yếu chứa collagen biển chiết xuất từ da cá sâu, bao gồm cả cá tuyết, cùng với vitamin C và kẽm sinh học. Bio-Marine Collagen giúp chăm sóc da từ sâu bên trong, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa như nám, sạm màu và nếp nhăn. Ngoài ra, sản phẩm còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tóc, làm cho móng tay trở nên khỏe mạnh hơn và nâng cao sức khỏe xương khớp.

Collagen cá tuyết Ona Global

Collagen cá tuyết Ona Global là một sản phẩm của Công ty TNHH Medistar Việt Nam. Thành phần chính của viên uống bao gồm collagen peptide từ cá tuyết và các thành phần hỗ trợ khác.

Sản phẩm này được thiết kế để cung cấp collagen cho da, giúp nuôi dưỡng, phục hồi độ đàn hồi và làm giảm dấu hiệu lão hóa, đồng thời làm cho làn da trở nên sáng mịn. Bên cạnh lợi ích cho làn da, Collagen cá tuyết Ona Global còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe hệ xương khớp, hệ tim mạch và hệ tiêu hóa.

Viên uống Evaspa Collagen cá tuyết

Viên uống Evaspa Collagen cá tuyết có thành phần chính là collagen chiết xuất từ cá tuyết nhập khẩu từ Na Uy, kết hợp với các hoạt chất bổ sung như sâm tố nữ, dầu thông đỏ, vitamin E, isoflavon, và nano curcumin.

Sản phẩm hỗ trợ nuôi dưỡng làn da từ bên trong, cải thiện độ đàn hồi, làm giảm các dấu hiệu lão hóa và làm mờ nếp nhăn. Evaspa Collagen còn giúp phục hồi tổn thương da, tăng cường nội tiết tố nữ, và làm sáng mịn làn da. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những người gặp vấn đề về lão hóa da, thường xuyên tiếp xúc với tác nhân gây hại, hoặc có nhu cầu chăm sóc và làm đẹp da.

5. Những điểm cần lưu ý khi sử dụng collagen cá tuyết

Do quá trình chiết xuất và sản xuất collagen từ cá tuyết khá phức tạp và đòi hỏi công nghệ cao, giá thành của các sản phẩm collagen từ cá tuyết thường cao hơn so với các loại collagen từ nguồn khác như collagen từ bò, gà, hay các loại cá khác. Điều này khiến collagen cá tuyết trở thành lựa chọn khó tiếp cận đối với những người có ngân sách hạn chế, đặc biệt khi sử dụng dài hạn để đạt được kết quả mong muốn.

Do vậy, ngoài cá tuyết, cá ngừ đại dương cũng là nguồn collagen được đa phần phái đẹp lựa chọn, bởi có độ tương thích đến 99% với cơ thể người, đồng thời sở hữu mức giá thành tốt hơn. Một trong những dòng sản phẩm collagen cá ngừ đại dương được ưa chuộng nhất hiện nay là Collagen 82X xuất xứ Nhật Bản. Được ví như collagen “quốc dân”, khi cứ 8 giây lại có 1 chai được bán ra thị trường, sản phẩm giúp nâng cơ và trẻ hóa da một cách an toàn, kết quả rõ rệt chỉ sau 2-4 tuần sử dụng.

Đây là sản phẩm collagen dạng nước, được chiết xuất bằng công nghệ Kosoteki độc quyền, giúp collagen được phân tách thành các phần tử siêu nhỏ, chỉ bằng 1/6 kích thước thông thường, tối ưu hóa quá trình hấp thụ trong cơ thể. Đặc biệt, Collagen 82X đã được thẩm định về chất lượng tại viện Monde Selection (Châu Âu) và xuất sắc đạt giải Vàng sau khi trải qua các vòng thẩm định vô cùng khắt khe bởi hội đồng chuyên gia có uy tín trên toàn thế giới.

Collagen cá tuyết là một nguồn collagen quý giá từ thiên nhiên, với nhiều lợi ích vượt trội cho cả da và sức khỏe. Ngoài ra, các sản phẩm collagen da cá ngừ đại dương như Collagen 82X cũng là một lựa chọn tốt cho những ai muốn cải thiện và duy trì sức khỏe toàn diện từ trong ra ngoài.