“Bí quyết tìm hiểu 5 dấu hiệu lão hóa da cần lưu ý để có làn da trẻ trung mãi mãi”

Người ta thường nghĩ rằng quá trình lão hóa da chỉ diễn ra ở tuổi trung niên khi da đã xuống cấp nghiêm trọng với các dấu hiệu như chùng nhão, vết chân chim và đồi mồi. Tuy nhiên, thực tế là từ sau tuổi 25, mỗi năm collagen tự nhiên trong da giảm đi 1,5%, dẫn đến sự lão hóa da xảy ra trong từng tế bào và chỉ cần một cơ hội để bùng phát. Việc xuất hiện các dấu hiệu tiền lão hóa trước tuổi trung niên là dấu hiệu cảnh báo cho việc da đang lão hóa. Một số dấu hiệu này bao gồm nếp nhăn, da khô sần và bong tróc, mụn nội tiết, tàn nhang và sạm nám, cũng như lỗ chân lông to.

Để chống lại quá trình lão hóa da, cần thực hiện các biện pháp như làm sạch da hàng ngày, bổ sung collagen và coenzym Q10 từ bên trong để tái tạo collagen tự nhiên cho làn da. Để khắc phục da khô sần, cần duy trì độ ẩm cho da và sử dụng mặt nạ dưỡng da thiên nhiên. Để tránh mụn nội tiết, cần bổ sung các thực phẩm giàu estrogen và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh. Để ngăn chặn tàn nhang và sạm nám, cần sử dụng kem chống nắng và bổ sung các sản phẩm chống oxy hóa. Để làm se khít lỗ chân lông, cần làm sạch da mặt đều đặn và duy trì độ ẩm cho da.

#ReviewSảnPhẩm #LãoHóaDa #DấuHiệuTiềnLãoHóa #NếpNhăn #DaKhô #MụnNộiTiết #TànNhang #SạmNám #LỗChânLông #ChămSócDa

Người ta cứ nghĩ rằng, khái niệm lão hóa da chỉ dành cho tuổi trung niên khi làn da đã “xuống cấp” trầm trọng với những dấu hiệu rõ rệt như: chùng nhão, vết chân chim, đồi mồi…. Thực chất, từ sau tuổi 25, do mỗi năm collagen tự nhiên sụt giảm 1,5% nên lão hóa da đã diễn ra âm thầm trong trong từng tế bào và chỉ chờ đợi cơ hội bùng phát.

Vì vậy, đừng chủ quan khi làn da của bạn xuất hiện những dấu hiệu tiền lão hóa sau đây:

1. Nếp nhăn

Các nếp nhăn xuất hiện là dấu hiệu “cảnh báo” nghiêm trọng về tình trạng lão hóa sớm. Nếp nhăn xuất hiện sớm và rõ nhất ở vùng đuôi mắt, các rãnh nhỏ nằm ngang trên trán, các đường nhỏ và sâu giữa 2 lông mày khi cau mày. Nguyên nhân của tình trạng này là do lượng collagen và eslatin sụt giảm nghiêm trọng khiến cấu trúc da lỏng lẻo, không còn săn chắc. Tình trạng vết chân chim và nếp nhăn sẽ xuất hiện rõ rệt hơn khi làn da tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, khói bụi hay chế độ sinh hoạt không điều độ…

Nếp nhăn là một dấu hiệu của lão hóa sớm.

 

• Tạo thói quen làm sạch da hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống và bổ sung thực phẩm chức năng chống lão hóa từ bên trong như Collagen, coezym Q10…để làn da luôn được tái tạo collagen tự nhiên, ngăn chặn nếp nhăn hình thành

2. Da khô sần, bong tróc

Khi da bị lão hóa, lượng dầu tự nhiên trên da bị mất đi, da không còn khả năng duy trì độ ẩm và khiến da khô sần và mất đi vẻ căng mịn tự nhiên. Da thường xuyên xuất hiện các vảy khô, bong tróc gây bất tiện cho việc chăm sóc và trang điểm. Lớp lipid tự nhiên trên da mất đi cũng khiến da bị yếu và nhạy cảm hơn, là môi trường lí tưởng cho vi khuẩn tấn công, làm giảm sự khỏe mạnh của da.

 

Trên thực tế, có không ít phụ nữ bị lão hóa sớm do chăm sóc da thiếu cẩn thận

 

• Cần thường xuyên làm sạch mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ kết hợp với tẩy da chết 1 tuần/lần để các tế bào được tái tạo mới. Việc đắp mặt nạ dưỡng da thiên nhiên kết hợp với việc bổ sung các sản phẩm chứa nhiều HA là giải pháp lí tưởng để chống lại tình trạng khô da do lão hóa

3. Nổi mụn nội tiết

Mụn không chỉ xuất hiện trong độ tuổi dậy thì mà còn hình thành khi nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn do lão hóa. Lượng estrogen sụt giảm nghiêm trọng nhưng testosterone lại tăng cao, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến mụn nội tiết xuất hiện

• Để tránh tình trạng mụn nội tiết, nên bổ sung các thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, hạt mè…hoặc các thực phẩm chức năng có chiết xuất nhau thai kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh, đúng giờ giấc.

Nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn do lão hóa là nguyên nhân hình thành mụn.

4. Tàn nhang, sạm nám

Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất của tình trạng lão hóa da chính là tình trạng da mỏng yếu, quá trình sản sinh collagen tự nhiên quá chậm, da dễ bắt nắng và mất đi sức đề kháng với ánh nắng mặt trời. Do đó, các hắc sắc tố melanin hình thành mạnh mẽ để có thể bảo vệ da, dẫn đến tình trạng tàn nhang, sạm nám rất khó có thể xóa sổ hoàn toàn.

Tàn nhang, sạm nám là nỗi lo của nhiều chị em

 

• Cần tránh xa các loại kem lột tẩy trị nám nếu không muốn tình trạng da ngày càng yếu và lão hóa trầm trọng. Ngoài việc thường xuyên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da, cần bổ sung các sản phẩm chống oxy hóa như vitamin E, vitamin C, thực vật lên men…để tăng sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi sạm nám, tàn nhang.

5. Lỗ chân lông to

Lỗ chân lông to ra chính là biểu hiện rõ ràng của tình trạng lão hóa. Tình trạng này khiến da mất đi vẻ căng mịn, khô ráp, mất thẩm mỹ và là điều kiện cho vi khuẩn mụn sinh sôi và phát triển. Nguyên nhân của tình trạng này là do sự suy giảm collagen tự nhiên của da, khiến da mất độ đàn hồi, căng bóng tự nhiên. Hơn nữa, do tác động của ánh nắng mặt trời và môi trường quá nhiều ô nhiễm, khói bụi khiến tế bào sừng tích tụ quá mức, tuyến dầu ở lớp hạ bì không thể bài tiết dẫn đến lỗ chân lông tắc nghẽn và phình to

Lỗ chân lông to làm giảm đi vẻ đẹp người phụ nữ

 

• Để làm se khít lô chân lông thì phải thường xuyên làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và cần duy trì độ ẩm cho da để hạn chế sự hoạt động quá mức của tuyến dầu trên da.