– Nhật ký chăm sóc da

#SkincareJournal #SổTayChămSócDa

Sổ tay theo dõi chăm sóc da này là một người bạn thiết yếu được thiết kế một cách tinh tế, cho phép người dùng phản ánh và theo dõi hàng ngày các thói quen chăm sóc da và các thói quen sinh hoạt liên quan. Nó cung cấp một điểm bắt đầu yên bình cho mỗi bài viết, khuyến khích thở sâu trước khi viết, tạo ra một tinh thần tập trung. Người dùng có thể ghi lại tình trạng da, mối quan tâm, và các biện pháp chăm sóc cụ thể mỗi sáng và mỗi tối, bao gồm bất kỳ liệu pháp hàng tuần nào. Sổ tay cũng khuyến khích người dùng ghi chú điểm nhấn của ngày hôm nay, và bất kỳ kiến thức hoặc tiến triển mới nào, tích hợp một phương pháp toàn diện cho việc chăm sóc sức khỏe và cảm thấy tốt hơn.

Ngoài ra, nó bao gồm một phần dành riêng cho việc theo dõi các lựa chọn sinh hoạt hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da, như lượng nước uống, chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, chất lượng giấc ngủ và quản lý căng thẳng. Với bố cục sạch sẽ và các lời nhắc ý nghĩa, sổ tay này là một công cụ không thể thiếu đối với bất kỳ ai muốn nâng cao phương pháp chăm sóc da của mình, cung cấp một cách phương pháp hệ thống và thú vị để theo dõi tiến triển trong việc chăm sóc da và sức khỏe tổng thể.

ASIN: B0CYPZRY3R
Nhà xuất bản: Tự xuất bản (17/3/2024)
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
Bìa mềm: 210 trang
Độ tuổi đọc: 9 – 18 tuổi
Kích thước: 21.59 x 1.22 x 27.94 cm

#MuaNgay #ChămSócDa #SứcKhỏeDa #ChămSócDaTạiNhà #SổTayChămSócDa
Price: €24.56
(as of Apr 24,2024 07:32:56 UTC – Details)

This skincare tracking journal is an elegantly designed companion that allows for daily reflection and monitoring of skincare routines and related lifestyle habits. It provides a serene starting point for each entry, encouraging deep breaths before writing, which sets a mindful tone. Users can document their skin’s condition, concerns, and the specific care it receives morning and night, including any weekly treatments. The journal also prompts users to record today’s highlight, and any new learnings or progress, integrating a holistic approach to well-being.

Further, it includes a section dedicated to tracking daily lifestyle choices that can impact skin health, such as water intake, diet, physical activity, sleep quality, and stress management. With its clean layout and thoughtful prompts, this journal is an invaluable tool for anyone looking to enhance their skincare practice, offering a methodical and pleasurable way to track progress towards skin health and overall well-being.

ASIN ‏ : ‎ B0CYPZRY3R
Publisher ‏ : ‎ Independently published (17 Mar. 2024)
Language ‏ : ‎ English
Paperback ‏ : ‎ 210 pages
Reading age ‏ : ‎ 9 – 18 years
Dimensions ‏ : ‎ 21.59 x 1.22 x 27.94 cm